出来ないことより・・・・・・

 出来ない事ばかり

考えがち　より

どうしたら出来そうか

考えよう

例えば

疲れすぎて

マイナス思考になってしまうなら

とりあえず、寝てみる

とか

数字で伝えられると

パニックになるなら

〇〇の下、という伝え方にしてもらう

とか、、、ね

困りごと・病名・障害など

自分のたくさん持ち物が　たくさんあっても

一番の困り事にだけ

といあえず目を向けて

どうしたら対処できるか

考えてみよう・・・

Posted　By　ゆでたまこ