作業療法士による「いきいき体操」のご紹介

今日は、６月からスタートした新しいプログラム

作業療法士による「いきいき体操」を紹介します！

こまめに休憩を挟みながら、約１時間のメニュー内容は・・・

　１．棒体操

２．椅子に座って筋トレ

３．体を動かす簡単なゲーム

　　最近行った「座って押し相撲」では20代の若手職員を退け、見事優勝を勝ち取った利用者の方がいらっしゃいました！

以上、どなたでも気軽に参加できるプログラム内容になっています。

　 ◆　普段、体を動かす機会の少ない方

　◆　運動不足を感じている方

　◆　体を動かすのが好き！という方

一緒に「いきいき体操」に参加してみませんか？

活動日にもよりますが、約５～６名のグループでわきあいあいと体を動かしています♪

参加人数や参加者に応じて、メニュー内容を変更しながら実施しておりますので、運動はちょっと苦手・・・という方にもおすすめ♪

８月は15日（水）13：00～、30日（木）13：00～

いきいき体操を行う予定です。

皆様のご参加、お待ちしております♪♪


by ぽぽんた




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８月の予定表

8月の予定表をリンクに貼りました
予定確認にご利用ください。


～プログラムのお知らせ～(^O^)/

今月は、毎週土曜日、たんぽぽサロンを開所しています。

８月はワークショップや演奏会、わたげワークスとの合同プログラムなど、様々な企画をご用意して、皆さんの来所をお待ちしています！

8月1日（水）：起震車体験　わたげワークスと合同ランチ

8月4日（土）：13：00～開所／　すいか割り＆花火大会

　　　　　　　今月のたんぽぽセンターイベントです♪♪

　　　　　　　当日はカフェから手賀沼花火大会が見れます！

8月6日（月）：演奏会　～少年少女合唱団によるコンサート～

8月8日（水）：ワークショップ①　ＵＶレジン

8月10日（金）：演奏会　～サックスとピアノによる歌の演奏会～

8月13日・14日（月・火）：お盆特別企画・わたげワークスと合同カラオケ
　　　　　　　　
8月15日（水）：クッキング「ジャワカレー　甘口～辛口」

　　　　　　　　自分好みにブレンドＯＫ！

8月17日（金）：ワークショップ②　紙漉き体験　

8月22日（水）：ワークショップ③　アフタヌーンティー

　　　　　　　　手作りスコーンと紅茶で優雅な午後のひと時を・・・

8月23日（木）：お菓子作り「かき氷」

※　先月より始まった「作業療法士によるいきいき体操」ですが、今月は15日

　（水）と30日（木）を予定しています。

　　暑さで外出の機会が減っている方、普段運動不足を感じている方、室内で

　　も簡単に出来る体操に参加して夏バテを予防してみませんか？

　　

予定表は都合により、急な変更が生じることもあります。

また、ご不明な点やご確認をされる場合には、たんぽぽセンターの地域活動支援センター直通番号にお問い合わせをお願い致します。

毎日暑い日が続いています。夏の暑さに負けないよう水分補給をしっかり行い、熱中症予防をしっかりとしましょう！！
それでは、今月もたくさんのご参加お待ちしております！！

今月のカフェＰｏＰｏ♪

今日は、たんぽぽセンターで月に一度開店するカフェＰｏＰｏのご紹介です。

カフェスペースとなるラウンジに、利用者さん手作りのチョークアートのボードを置いてお客様をお出迎え・・・

今月の特別メニューはレモネードでした。
暑い日が続く中、さっぱりとしたレモネードは嬉しい♪
本日、一番の売れ筋でした！

ご来店下さった方々、どうもありがとうございました！


ｂｙ　ぽぽんた

6月27日ランチ提供「ホイコーロー定食」

 

ランチ提供として、地活職員がホイコーロー定食を作りました。本格的な中華の味が出来上がりました！

ご飯もおかわりして、200円で満腹です。

今後も様々な料理を作りますので、お楽しみに！！

 

Ｂｙ　チャーリー