お久しぶりのヨネツです( *´艸｀)
最近気温も上がってきて外出しづらい環境になってきましたね((+_+))
熱中症にお気をつけてお過ごしください。
さて、テーマはストレッチでして前回私も参加しましたが
いつものホールを少し暗くして（雰囲気バッチリ♪）
さらに講師の方が持ってきてくれたアロマを洋服につけて
（ラベンダー、があるそうです♪）
姿勢の矯正とそれぞれのメンバーの凝っている体の箇所を
講師の方が直々に手の消毒をしてマッサージをしていただきました。
ヨネツは肩が凝っていたため、わきの下の窪みをぐりぐり講師の方に
やっていただきました。（痛かったのは内緒で…）
終わった後に肩を回してみるとすごく楽になっていました(/・ω・)/
是非機会があればみなさん参加してみて下さい。
ｂｙヨネツ