引き続き🐷です。
今日は午前はウォーキングでした。
ウォーキングといっても、
暑いのでゆっくり歩いて公園の東屋でのんびり過ごしました。
午後はフリースペースでした。
問題です。これは何をしているところでしょうか？
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答え
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youtubeでビリーズブートキャンプに入隊しました。
最初は恥じらいながらやっていましたが、
途中からはノリノリでやりました！
この後別の10分間エクササイズの動画を観ながら、
さらにハードなエクササイズを行いました。
10分間後に今週1番の達成感を感じられました✨
午前のウォーキングとは比べものにならないぐらいの、
運動量でした。
とても良い運動になりました！
by 🐷