2/7 ストレッチ

今日の午後は講師に神戸先生をお招きして、

ストレッチを行いました。

 

 

 

 

ゆったりとした雰囲気でやってますが、

実はちょっとイタいポーズをとる事もあります。

でも、終わった後は全身がスッキリして気持ちいいんですよ♪

 

毎月第1金曜日の午後に実施しています。

未体験の方、ぜひご参加を☆