たんぽぽセンター だんでらいおん~dandelion~
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今日のたんぽぽ(8月3日)
暑い日がつづきますね~(;´▽`A``
今日のたんぽぽは暑い日にちょうどいい
「ゴーヤチャンプルー」を作りました。
たんぽぽセンターで栽培しているゴーヤを収穫して作りました。
午後は講師をお招きしましてストレッチでした。
ゆっくりと行うんですが、だんだんと体があつくなってきて
いい運動になりました。
来月も行いますのでお楽しみに~ヾ(=^▽^=)ノ
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