たんぽぽセンター　だんでらいおん～dandelion～　

7月予定表

たんぽぽセンターの7月予定表をリンクしました☆
地域活動支援センターをご利用の際、参考にしてください。

今日は・・・

午前中はパパッとランチでした♪
普段料理をしない人、クッキング初心者の方にも気軽に参加して頂けるプログラムです。

料理を簡単に作る裏ワザなんかもあったりします。

今日は「ソース　ＤＥ　パスタ」と銘打ち、あらかじめスーパー等で売っているパスタソースを使って
調理しました！
そのままソースを使うのではなく、素材を追加して調理しました。

ちなみに、ミートソースの隣の黒い物体は・・・

もうお分かりですね。そう、イカ墨です。
思ったよりも黒々していて、ちょっとビックリw(ﾟｰﾟ;)w

「イカ墨は初めて～」という方も多かったのですが、いざ食べてみると「意外と美味しい」と皆さん召し上がられていました。

他にもサラダ、スープを作って美味しくただきました☆

午後は、音楽療法でみんなで声を出して歌ったり、音楽を楽しみ、充実した一日でした♪♪♪

6月のたんぽぽ

天気がころころと変わり体調を崩しやすい時期ですが、みなさんいかがお過ごしですか。

6月に入りたんぽぽセンターでは、卒業生が集うたんぽぽサロンにてバーベキューを行いました。
天気もよく楽しく行っています。

たんぽぽセンターのプログラムでは、木曜日の屋外活動の時間にみんなで野球をしたり、
金曜日のクッキングでは簡単で安くてヘルシーな料理をしたり、センターで映画を見たりと
楽しくのんびりと過ごしております。

今日のたんぽぽ

今日の午前は「パパッとランチ」を行い、
午後は「音楽療法」でした。

パパッとランチは普段あまり料理をしなかったり、簡単に食事を作りたいという方向けの
調理プログラムです。
今日は冷凍の餃子を焼いて食べてみようということでやってみました。

餃子を焼く時の水の量に少し苦戦しましたが、簡単に作れました。

午後の音楽療法は歌を中心に行いました。

「それが大事」「上を向いて歩こう」など知っている曲をリズムに乗りながら歌いました。
声を出してみると、スッキリしました。

最近プログラム後にクラブ活動が盛り上がっており「麻雀クラブ」が連日じゃらじゃらと
楽しくやっております。

菜園も少しだけはじめています。ゴーヤのグリーンカーテンを
目標にみんなで世話ができたらいいなあと思います。

クッキング＆ストレッチ

今日の午前のプログラムはクッキング♪
メニューは「和風ハンバーグ」でした。

玉ねぎを炒めて入れたところ、ハンバーグの種が柔らかくなるというハプニングが・・・
ですが、皆さん苦戦しつつも楽しそうに成形し、焼き上げて完成。
出来上がったハンバーグは、とっても美味しかったです。

午後はストレッチ。講師の先生に教えてもらいながら体をほぐします。

先生の丁寧な説明を聞きながら、皆さんゆったりと取り組んでいました。
実際に体を動かしてみると、自分の体のどこが緊張しているのか、
凝りやすいのかがよく分かります。

一週間頑張った体を、ストレッチでほぐしリラックスできました。

ストレッチは初めての方でも参加しやすいプログラムなので、良かったら皆さん体のメンテナンスをしに来て下さい☆

それでは皆様、良い週末を・・・(^ｰ^)ﾉ

皆さんのリクエストで、５月のイベントはボーリングに☆
本日、決行です！

連休明けで、大丈夫かな～と少しだけ気にしていましたが、心配無用！
皆さん元気に参加され、４レーン使用してのゲームとなりました。

「ボーリングは久々！！」と言う方も多かったのですが、　お互いに励ましたり、アドバイスしあいながら、高スコアを目指し頑張っていました☆彡(ﾉ^^)ﾉ☆彡ﾍ(^^ﾍ)☆彡
最高は３２７スコア♪

今回は景品は無しですが、拍手とハイタッチで件健闘をたたえ合いました (ﾉﾟｰﾟ)ﾉ

賑やかに、皆で2ゲーム楽しみました。

後日の筋肉痛がちょっと怖いところですが、思いっきり楽しめたので良かったです。

是非また、来年もみんなで楽しみましょう★

幹事の皆さん、お疲れ様でした<(_ _　)>