みなさんこんにちは。
梅雨の貴重な晴れ間、いかがお過ごしでしょう？？
少し暑いですね。
こんな暑い日には、スタミナのつくような食事をとりたいものですね。
おススメのスタミナメニューがこちらです☆
「豚しゃぶのにんにくソース定食」
先週のクッキングプログラムで皆さんと作りました。
にんにくが、ガツン！！ときいたソースで、
食事が進むこと間違いなしの一品だったようです。
実は私は参加しておりませんが、
息を爽やかに保つ、
某ブレス○アが大活躍だったとの話もありました(笑)
こんな暑い日には、、、その２
心のチャージも大切ですよね☆☆☆(*^_^*)
ゆっくりと身体を休めること、
好きな音楽を聴く、
散歩をする、
一人でいたいときもあれば、
誰かと何かを共有したいときもある。
体調や気分、タイミングによって、
気分転換の方法は様々ですよね。
明日6/14は、たんぽぽセンター利用者主催イベントがあります。
「ホールで人間すごろく」
ホールをダイナミックに使用した、人間すごろくでは
利用者・職員からのお題を集めた、工夫満載の
大人のイベント！！
たまには無邪気に思いっきり遊んで
リフレッシュなんていかがでしょう☆★☆
予約を入れている方も、そうでない方も、
参加でも、見学でも、お茶するだけでも、OKです。
皆様のいろんなカタチの参加を、お待ちしております(*^。^*)
Bｙ.しろさん