6月のたんぽぽ

天気がころころと変わり体調を崩しやすい時期ですが、みなさんいかがお過ごしですか。

6月に入りたんぽぽセンターでは、卒業生が集うたんぽぽサロンにてバーベキューを行いました。
天気もよく楽しく行っています。

 たんぽぽセンターのプログラムでは、木曜日の屋外活動の時間にみんなで野球をしたり、
金曜日のクッキングでは簡単で安くてヘルシーな料理をしたり、センターで映画を見たりと
楽しくのんびりと過ごしております。

6月予定表

6月の予定表をリンクにあげましたので予定確認にご利用ください<(＿ ＿)>

今日のたんぽぽ

今日の午前は「パパッとランチ」を行い、
午後は「音楽療法」でした。

パパッとランチは普段あまり料理をしなかったり、簡単に食事を作りたいという方向けの
調理プログラムです。
今日は冷凍の餃子を焼いて食べてみようということでやってみました。

餃子を焼く時の水の量に少し苦戦しましたが、簡単に作れました。









午後の音楽療法は歌を中心に行いました。

 








「それが大事」「上を向いて歩こう」など知っている曲をリズムに乗りながら歌いました。
声を出してみると、スッキリしました。

最近プログラム後にクラブ活動が盛り上がっており「麻雀クラブ」が連日じゃらじゃらと
楽しくやっております。

菜園も少しだけはじめています。ゴーヤのグリーンカーテンを
目標にみんなで世話ができたらいいなあと思います。

クッキング＆ストレッチ

今日の午前のプログラムはクッキング♪
メニューは「和風ハンバーグ」でした。

玉ねぎを炒めて入れたところ、ハンバーグの種が柔らかくなるというハプニングが・・・
ですが、皆さん苦戦しつつも楽しそうに成形し、焼き上げて完成。
出来上がったハンバーグは、とっても美味しかったです。

午後はストレッチ。講師の先生に教えてもらいながら体をほぐします。

先生の丁寧な説明を聞きながら、皆さんゆったりと取り組んでいました。
実際に体を動かしてみると、自分の体のどこが緊張しているのか、
凝りやすいのかがよく分かります。

一週間頑張った体を、ストレッチでほぐしリラックスできました。

ストレッチは初めての方でも参加しやすいプログラムなので、良かったら皆さん体のメンテナンスをしに来て下さい☆



それでは皆様、良い週末を・・・(^ｰ^)ﾉ

今月のイベントは・・・

皆さんのリクエストで、５月のイベントはボーリングに☆
本日、決行です！

連休明けで、大丈夫かな～と少しだけ気にしていましたが、心配無用！
皆さん元気に参加され、４レーン使用してのゲームとなりました。

「ボーリングは久々！！」と言う方も多かったのですが、　お互いに励ましたり、アドバイスしあいながら、高スコアを目指し頑張っていました☆彡(ﾉ^^)ﾉ☆彡ﾍ(^^ﾍ)☆彡
最高は３２７スコア♪

今回は景品は無しですが、拍手とハイタッチで件健闘をたたえ合いました (ﾉﾟｰﾟ)ﾉ

賑やかに、皆で2ゲーム楽しみました。

後日の筋肉痛がちょっと怖いところですが、思いっきり楽しめたので良かったです。

是非また、来年もみんなで楽しみましょう★

幹事の皆さん、お疲れ様でした<(_ _　)>

5月予定表

遅くなりましたが、5月予定表をリンクしましたので、
たんぽぽセンターをご利用の参考にしてください。

予定の変更のお知らせ

4月の予定の変更をお知らせします。

27日のたんぽぽセンターでのカラオケなんですが、予定表では13:15～となっておりますが
通常通り13:30～ミーティングを始めその後にカラオケをしていきます。

質問等ありましたらスタッフまでご連絡ください<(_ _)>