8/27（木）13：15～ここサポ（心のサポーター）養成講座があります！
“心のサポータ”は心の不調に悩む人をサポートするためにメンタルヘルスの基礎や人の悩みを聞くスキルを学びます。
心のサポーターを日本全国に広げていく取り組みをしているようです。
当日は講師に柏市保健所予防課の方が来て下さいます！👏
今回の内容はストレスコーピング（仕事や日常生活で受ける様々なストレスに対して上手に対処する行動のこと）によるセルフケアとなっています。
ちなみにこの講座は一般向けに実施した際には即枠が埋まったそうです！！😮
ぜひこの機会に少しでも心を軽くできる方法を一緒に学びませんか？？
皆さんのご参加お待ちしています😊
申込み締め切りは今日までです
